髪質改善(akiyama) 2008.08.03 Sunday 23:00
o(〃＾▽＾〃)oくせ毛などの髪質を改善することは、ヘアケアの大きなポイントですよね。
女性なら特に美しい髪質に憧れるはずです
髪質を改善するには、もちろんシャンプーなどを使う方法もありますが、
そのほとんどは体の健康そのものに関わるものです。
＜髪質改善１・頭皮の血行促進＞
髪質を美しくするためには、頭皮の血行を良くする必要があります。
o(〃＾▽＾〃)o
頭皮は髪の毛が育つフィールドです。頭皮の血行が良くないと、
頭皮そのものが硬くなります。
(゜д゜；)
頭皮が硬くなると毛根が弱り、髪質が弱々しくなるのです。
(￣Д￣；；
頭皮の血行を良くするためには、頭皮マッサージをするなどの対策が必要です。
ヽ(;´ω｀)ノ
＜髪質改善２・シャンプー＞
髪質を美しくするには、頭皮や髪の毛を清潔に保つことも重要です。
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
そのためには、毎日のシャンプーはもちろん、トリートメントや
コンディショナーで、髪の毛を保護しなければなりません。
ヾ(▼ﾍ▼；)
また、ドライアーにかける時間をよく考え、適当なポイントで
ヘアカットをする必要があります。
＼(*｀∧´)／
長時間のドライアーは頭皮や髪の毛を傷付けますし、
長髪のまま生活すると、頭皮に脂質がたまりやすくなり、
衛生状態がわるくなります。
o(；△；)o
＜髪質改善３・ストレス＞
最近では男性・女性を問わず、ストレスによって
脱毛症を引き起こすケースが目立ちます。
(((( ;°Д°))))
このようなストレスによる脱毛症は、
若い女性に特に多いので注意が必要です。
（;´▽｀A``
また脱毛症とまでは行かなくても、ストレスがたまると抜け毛が
多くなるのは、皆さんも経験があることと思います。
��(ﾟДﾟ)
ぜひ美しい髪質を保つためにも、ストレスの少ない健康的な生活を心がけましょう。
:*:・(￣∀￣)・:*:
＜髪質改善４・体質改善＞
規則正しい生活は髪質改善だけでなく、顔のツヤや肌のツヤなどにも
大きく影響を及ぼす、全ての美容の基本です。
(*゜▽゜ノノ゛☆
日ごろの食事の栄養バランスが全て均等になるように配慮し、
睡眠時間をキッチリとキープする生活を心がけると、
美しい髪質には最も効果があります。
(*￣Oﾉ￣*)
美しい髪質を！
美しい髪質は、ヘアケアはもちろん美容においても最大の関心事ですよね。
最近では、髪質を美しくするための美容品が多く市販されています。
しかしそのような体の外側からのケアよりも、
規則正しい生活習慣のような内側からのケアが最も大切です
ヾ(｡｀Д´｡)ﾉあれこれとシャンプーや化粧品を変えるよりも、
とりあえず、自分の生活を見直すことから始めるのが、
美しい髪質を手に入れるための第一歩です
