女性の肌の悩み(akiyama) 2008.11.27 Thursday 23:01
赤ちゃんの肌はマシュマロのように柔らかく、頬ずりしたくなるような肌をしています。
しかし、赤ちゃんの皮膚は未成熟で薄く、外部刺激を防御するには十分とは言えません。
２０代になると、皮膚は成長し、必要な厚さとなり、防御機能も備えます。
その肌も歳とともに、皮膚は潤いを失い、乾燥しやすくなります。
きめも変化し、小じわやしみ、そばかすが目立つようになり、
肌の透明感もなくなり、くすみを生じやすくなります。
＜しわ＞
しわは４０代後半からは最も大きい悩みとなります。
しわは目の周囲から現れ始め、徐々に口の周りや額、やがては
顔全体だけではなく、首筋から身体のいたるところに現れます。
線状しわは目尻にでき、紫外線にさらされた部分にできます。
この線状しわにはカラスの足跡と呼ばれるしわと細く薄い小じわに分かれます。
図形しわは頬や首の部分によく見られ、これも紫外線にさらされやすい
部分に目立ちます。
ちりめんしわは、たるんだ皮膚に現れる細かなひだ状のしわで、
紫外線の影響は少なく、加齢により起こります。
＜しみ（肝斑）＞
日本人の女性に多いのが肝斑と呼ばれるしみで、主に顔面、特に額や頬、
眉毛の周辺によく現れ、褐色で境界が比較的ハッキリとしている斑点です。
多くは左右対称に現れるのが特徴です。
肝斑ができる原因は紫外線で、特にUVAが引き金となったり、
増えて濃くなったりすることに重要な役割を果たしています。
一般的に、日焼け後に赤くならずに黒くなりやすい人ほど
肝斑ができやすいと言われています。
また、肝斑は女性ホルモンの影響を受けやすく、ホルモンのバランスが崩れると
局部的にメラノサイトの働きが強められてしみとなって現れることが観察されています。
また、いらいらしたり、精神的に不安定なストレス状態の場合も、
しばしばしみが広がったり、濃くなったりします。
＜くすみ＞
くすみは1つは加齢によるものと、疲労や月経周期、寒い季節などに生じるものと
２つに大別されますが、肌の色という観点から３つの原因が考えられます。
１.加齢や疲労から血行が悪くなった結果、皮膚の赤みが減り。明度が低下する。
２.加齢や紫外線を浴びて肌のメラニンが増えて、顔の部位によっては
局地的な色素沈着が増えて黄ばんで見える。
３.加齢や寒い季節のために古い角質が正常に剥がれず、角質層が厚くなり、
肌の透明感がなくなっていく。
同時に角質層の水分量が減って肌のきめやつやがなくなっていく。
＜たるみ＞
たるみは、加齢によって皮膚の張り、弾力が低下し、表情筋の機能が低下し、
表情筋にぶら下った状態の頬脂肪体の量が増加することにより起こります。
つまり、皮膚の弾力と、筋肉の張力と、皮下脂肪量の3つのバランスが
崩れることによって、たるみは生じます。
したがって、まず脂肪の代謝を促して、筋肉に対しての余分な脂肪量を
減らすことが必要です。
そして、表情筋の筋力をアップするためにフェーシャルエクササイズを実行し、
首から上のスキンケアで皮膚の張りを持たせることが必要です。
＜あごの形＞
加齢によるたるみが輪郭に影響。
２０代で３０％ほどのＶ字型のあご先は、５０代になると４％ほどに減少し、
丸型、角型が増えます。人によっては２重あごになる。
＜こめかみ＞
こめかみにくぼみができるのも特徴的な加齢変化。
順々に下方までたるみ、下あごまで達するかのように見えます。
＜頬の変化＞
頬の一番高いところの位置が下がる
＜目尻＞
目尻が下がって見えるようになる。
２０代で２４％しかいなかった目尻が下がっている人が、５０代では５０％にまで増える。
眉毛も薄く、少なくなる。
＜唇＞
厚くふっくらしていた唇は、平面化し、薄く見えるようになる。
鼻唇溝も深く、長くなり、口角も下がってくる。
＜色むらとくすみ＞
年齢とともにシミ、ソバカスが増える傾向。
肌の色は黄色味を増し、暗くなるため、これがくすみと認識される。
しかし、赤ちゃんの皮膚は未成熟で薄く、外部刺激を防御するには十分とは言えません。
２０代になると、皮膚は成長し、必要な厚さとなり、防御機能も備えます。
その肌も歳とともに、皮膚は潤いを失い、乾燥しやすくなります。
きめも変化し、小じわやしみ、そばかすが目立つようになり、
肌の透明感もなくなり、くすみを生じやすくなります。
＜しわ＞
しわは４０代後半からは最も大きい悩みとなります。
しわは目の周囲から現れ始め、徐々に口の周りや額、やがては
顔全体だけではなく、首筋から身体のいたるところに現れます。
線状しわは目尻にでき、紫外線にさらされた部分にできます。
この線状しわにはカラスの足跡と呼ばれるしわと細く薄い小じわに分かれます。
図形しわは頬や首の部分によく見られ、これも紫外線にさらされやすい
部分に目立ちます。
ちりめんしわは、たるんだ皮膚に現れる細かなひだ状のしわで、
紫外線の影響は少なく、加齢により起こります。
＜しみ（肝斑）＞
日本人の女性に多いのが肝斑と呼ばれるしみで、主に顔面、特に額や頬、
眉毛の周辺によく現れ、褐色で境界が比較的ハッキリとしている斑点です。
多くは左右対称に現れるのが特徴です。
肝斑ができる原因は紫外線で、特にUVAが引き金となったり、
増えて濃くなったりすることに重要な役割を果たしています。
一般的に、日焼け後に赤くならずに黒くなりやすい人ほど
肝斑ができやすいと言われています。
また、肝斑は女性ホルモンの影響を受けやすく、ホルモンのバランスが崩れると
局部的にメラノサイトの働きが強められてしみとなって現れることが観察されています。
また、いらいらしたり、精神的に不安定なストレス状態の場合も、
しばしばしみが広がったり、濃くなったりします。
＜くすみ＞
くすみは1つは加齢によるものと、疲労や月経周期、寒い季節などに生じるものと
２つに大別されますが、肌の色という観点から３つの原因が考えられます。
１.加齢や疲労から血行が悪くなった結果、皮膚の赤みが減り。明度が低下する。
２.加齢や紫外線を浴びて肌のメラニンが増えて、顔の部位によっては
局地的な色素沈着が増えて黄ばんで見える。
３.加齢や寒い季節のために古い角質が正常に剥がれず、角質層が厚くなり、
肌の透明感がなくなっていく。
同時に角質層の水分量が減って肌のきめやつやがなくなっていく。
＜たるみ＞
たるみは、加齢によって皮膚の張り、弾力が低下し、表情筋の機能が低下し、
表情筋にぶら下った状態の頬脂肪体の量が増加することにより起こります。
つまり、皮膚の弾力と、筋肉の張力と、皮下脂肪量の3つのバランスが
崩れることによって、たるみは生じます。
したがって、まず脂肪の代謝を促して、筋肉に対しての余分な脂肪量を
減らすことが必要です。
そして、表情筋の筋力をアップするためにフェーシャルエクササイズを実行し、
首から上のスキンケアで皮膚の張りを持たせることが必要です。
＜あごの形＞
加齢によるたるみが輪郭に影響。
２０代で３０％ほどのＶ字型のあご先は、５０代になると４％ほどに減少し、
丸型、角型が増えます。人によっては２重あごになる。
＜こめかみ＞
こめかみにくぼみができるのも特徴的な加齢変化。
順々に下方までたるみ、下あごまで達するかのように見えます。
＜頬の変化＞
頬の一番高いところの位置が下がる
＜目尻＞
目尻が下がって見えるようになる。
２０代で２４％しかいなかった目尻が下がっている人が、５０代では５０％にまで増える。
眉毛も薄く、少なくなる。
＜唇＞
厚くふっくらしていた唇は、平面化し、薄く見えるようになる。
鼻唇溝も深く、長くなり、口角も下がってくる。
＜色むらとくすみ＞
年齢とともにシミ、ソバカスが増える傾向。
肌の色は黄色味を増し、暗くなるため、これがくすみと認識される。
